風邪をよくもらってくる保育園児の長男と、新生児の長女を別々の寝室にしていたわが家。
一緒に寝るようにしていましたが、さみしいのか、一緒にいたパパが寝たと同時に私のいる部屋にやってくる長男。
そして、寝ないのです。
長女も気が散るのか授乳しても落ち着かず、こっちも寝ないという・・・
私は寝不足でイライラです。
パパよ、なぜ長男を寝かしつけてくれないんだ・・・
長男がスッと寝てくれれば万事解決!ということで、寝かしつけの方法をいろいろ検索した結果、ある絵本にたどり着きました。
『たった10分で、寝かしつけ!』といううたい文句のこの絵本、世界的ベストセラーだそうで、その寝かしつけの効果の高さはいろいろなメディアで取り上げられています。
心理学などのテクニックが随所にちりばめられた文面で、車の助手席では読まない様に注意書きがあるほど、眠気を誘う内容盛りだくさんになっているとのこと。
さっそく入手してみようとしましたが、それなりのお値段です。
うちの子に効果があるか、まだ定かではないので、お試しできないかと思ったところで、気づいたのです。
図書館にあるかも。
さっそく検索すると、ありました。
しかも福山市の図書館6館に置かれている充実ぶりです。
さっそく借りて試してみました。
まず、初日はパパが読んで寝かしつけ開始です。
結果・・・寝ない
普段から寝る前に本を1冊読む習慣があるんですが、長い内容(世界名作劇場の絵本など)だと、途中で飽きて遊びだします。
ロジャーはかなり長い本で読むのに15分~20分かかるので、全部おとなしく聞くわけもなく、パパのほうが撃沈です。
翌日、私がお昼寝の時に読んでみました。
逃げられないように、抱っこしながら、揺れながら読んだところ・・・
寝ました!
開始10分以内に眠りに落ちました。
パパの読み方の問題かなとか言いながら、その夜もkanaママが寝かしつけに読んでみると・・・
寝ない!
横で、長女がぐずってたのもあるかもですが、全然寝ないし、抱っこから解放しろと要求が。
続行不可能で、長女の授乳もあったので、読み聞かせを諦め、結局寝るまでに1時間近くかかりました。
お昼寝の時のはなんだったんだろう。
その後数回試してみたところ、パパが読んでも私が読んでも、夜の寝かしつけには効かず、お昼寝では毎回10分以内に効果が出るという結果でした。
いや、夜の寝かしつけに効果が出て欲しかったんだけどな~。
思惑とは違った結果になりましたが、「おやすみ、ロジャー」の効果としては、お昼寝には有効、夜の寝かしつけには無効という結果になりました。
あくまで、うちの子の結果なので、ぜひ試してもらえればと思います。
福山市なら図書館で借りれますし、他の自治体でも図書館に揃ってるかもしれませんので、チェックしてみて下さい!
ちなみに福山市の蔵書検索はこちら⇒https://www.tosho.city.fukuyama.hiroshima.jp/toshow/asp/WwKensakuKani.aspx