産後の救世主！香ばしいごぼう茶

産後悩まされてる人が多いのが、便秘です。

産後すぐは、会陰切開や帝王切開の傷が怖くて便秘。

母乳育児で、水分不足になってまた便秘。

床上げまでは、運動できなくてさらに便秘。

赤ちゃんが泣いて、タイミング逃してずっと便秘。

そして、便秘を無理やり出そうとして痔に・・・

この恐ろしい産後の便秘の連鎖に陥っていました。

ところが、思わぬところから救世主が現れましたのでご紹介したいと思います！

飲み物で問題解決！？

3カ月違いで先に出産した友人とLINEをしていたある日、乳腺炎になりかけてそこからごぼう茶を飲んでるという話を聞きました。

いいお肉や、チーズたっぷりのピザで詰まりかけたそうで、大変な思いをしたそうです。

私も長男のときに、くし団子やケーキで、軽い乳腺炎になり一苦労した思い出があります。

友達曰く、ごぼう茶を飲むようにしてから、以前より詰まらなくなったとのこと！

いいことを教えてもらったのですが、そのときの私は、産後すぐで母乳量がいまいちな時期。

詰まるとか以前の問題だったのですが、その友人の「飲み物でトラブルを解決する」という考え方を聞いて、思い出したものがありました。

試供品のハーブティ

産婦人科で出産後のお祝いセットにの中に、AMOMA（アモーマ）の母乳量を増やす効果のあるハーブティの試供品が入っていることを思い出したのです。

▲これです

さっそく、試供品を飲んでみたところ、独特の風味で好き嫌いの分かれる感じでしたが、ハーブティ好きにはおいしくてゴクゴク飲めると思います♪

飲んで少し経ってからいつもより胸が張った感じが・・・！

そんな即効性があるものなのか、心理的なものなのか、温かい飲み物を飲んだからなのかはわかりませんが、とりあえず効果はありそう♪

2日間試したところ、ミルクを足す回数が減り、母乳量が増えている様子でした。

これを毎日飲めば、さらに母乳量増えていくかも！と思ったところで、ひっかかったのがそのお値段です。

送料も含めると3包入りで約2,250円。

定期便にすると1,900円ぐらいになります。

初回半額になる（詳細はこちら⇒【初回半額】AMOMAミルクアップブレンド）から、1,000円ぐらいだし、30包だけ頼もうかなと考えましたが、お財布事情的になかなか購入に踏み切れません。

そこで、他にいい方法はないかといろいろ検索したところ、見つけたのがたんぽぽ茶です。

たんぽぽ茶の効果

母乳の量を増やすのに効果的と言われているのが、たんぽぽ茶。

たんぽぽ茶の効果としては、血液をサラサラにしたり、催乳効果（母乳量アップ）、肌荒れや便秘の改善効果があるとのこと。 ちょうど楽天スーパーセールの頃だったので、さっそく検索してみました。

ところが、タンポポコーヒーはあるけど、タンポポ茶はありません。

コーヒー嫌いなので、お茶のほうがよかったんですが、ないので断念しました。

そして、なにげなくごぼう茶はあるのか検索したら、セールで安くなってるのを発見。

30包入り送料込みで、680円です！

通常価格は980円。

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改めて、ごぼう茶の効果を調べたところ、母乳を詰まりにくくする効果のほかに、母乳量アップの効果もあることがわかりました。

安いし、これをとりあえず試そう！とさっそくごぼう茶を購入しました。

ごぼう茶の意外な効能

さっそく飲み始めましたごぼう茶。

味は・・・ごぼう！って感じは少なく、香ばしいお茶に土の香りがあるかなという感じです。

そして、ごぼう茶を飲み始めてから、嬉しい効果がいろいろと出ました。

（1）母乳量アップ

当初の目的、母乳量はというと、1回の授乳で両乳飲ませないと絶対足りなかったのが、片乳だけで満足するようになりました。

それどころか、ちょっと授乳時間が空くと、出過ぎてむせてしまうぐらいです。

（2）便秘改善！

産後悩まされてきた便秘の連鎖。

それが、このごぼう茶で劇的に改善しました。3日に1回、固くて出すのに苦労していたものが、1～2日1回、スルっと出るようになったんです♪

思わぬ副効果にびっくりです！

しかも、ウンチの出が良くなく、綿棒浣腸をしていた新生児の長女にも効果があったのか、浣腸の必要がなくなりました。

母乳の量が増えたことと、母乳の質が変わったのが原因かも？

（3）のどのイガイガが軽減！

これもまったく想定外の効果です。

産後、のどの調子が良くなく、つねに痰が喉の奥にいるようなイガイガした感じが続いていたんですが、ごぼう茶を飲むようになってから、痰が出やすくなって、イガイガが改善しました。

調べてみると、ごぼう茶には、鎮咳、去痰作用があるほか、消炎、解熱、鎮静、排膿作用などがあるとのこと。

これは風邪の引き初めにも効果がありそうです。

長男が風邪をひいて保育所を休んでいましたが、うつることなく過ごせたのも、ごぼう茶の効果が少しはあったのかもしれません。

まとめ

母乳の量が増えてほしくて飲み始めたごぼう茶でしたが、便秘も改善、のどの調子も良くなり、風邪予防の効果もあり、本当にいいことづくめです。

そもそも、ごぼう茶を知るきっかけとなった友人の体験から、母乳が詰まりにくくなる効果も期待できるので、クリスマス、お正月など、母乳が詰まりやすいケーキやお餅のオンパレードとなるこの季節にはその真価を発揮してくれることでしょう。

ちなみにクリスマスケーキは、白十字のラズベリームースのホールケーキを注文しました（笑）

食べる気まんまんです♪

⇒12/27追記。クリスマスケーキをがっつり食べましたが、まったく詰まらなかったです。

ごぼう茶でこんなにいろいろ改善してくれるとは驚きでした。

ぜひ、同じお悩みを抱えている方は試してみることをお勧めします♪

参考リンク⇒ハーブティ効能ガイド　タンポポ茶